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코골이·수면무호흡
SLEEP MEDICINE CLINIC

코골이·수면무호흡

SLEEP MEDICINE CLINIC

조은이비인후과 수면클리닉

코골이·수면무호흡이란?

정상적인 기도

폐쇄성 기도

코골이는 코 입구에서부터 폐에 이르는 기도 통로의 

좁아짐으로 인하여 통로로 흐르는 공기 속도가 증가해 

점막의 떨림이 이루어져 발생하는 소리입니다. 


코골이와 수면무호흡은 기도가 막히는 정도에 따라 

구분이 되며, 이 중 수면무호흡은 좁아진 정도가 심해 

기도가 막힘으로써 10초 이상 숨이 끊어지는 현상입니다.

      Snoring & Sleep apnea Causes

코골이, 수면무호흡 원인

구조적으로는 비강~인후두까지 이어지는

상기도 좁아짐이 핵심 원인으로 꼽힙니다.

구조적 원인

코막힘

비염, 비중격만곡증, 부비동염,

비용증으로 인한 코막힘

늘어진 목젖

혀의 비대, 편도선이나

아데노이드 등의 비대 등

좁은 아래턱뼈, 비만

작거나 좁은 아래턱뼈

비만에 의한 기도의 압박 등

기능적 원인

나이

나이로 인한 노화로

근육, 점막의 탄력성 저하

호르몬 감소

여성호르몬은 근육의 탄력

유지시켜주는 기능을 함

호흡조절 능력 저하

뇌의 호흡조절능력 저하로

중추성 수면무호흡의 발생

      Snoring & Sleep apnea Symptoms

코골이, 수면무호흡 주요 증상

수면무호흡증은 주, 야간 구분없이 큰 불편함을 초래합니다.

수면의 질 하락

코골이, 수면 중 무호흡, 불면증 등 수면의 질이 

크게 나빠짐. 소아의 경우 야뇨증, 

성인은 식도역류/심한 잠꼬대/몽유병 등 유발

피로감, 주간 졸림 등

주간에는 피로감, 졸림, 성격 변화 

(과민성, 불안감 등) 그 외 이산화탄소 축적으로 인한 

심한 두통과 발기부전 등 유발

심폐기계질환 유발

부정맥, 고혈압, 허혈성 심장질환, 

폐질환(폐성심, 호흡부전 등) 유발 또는 악화

조은이비인후과의

코골이/수면무호흡의 검사

코골이/수면무호흡의 검사, 진단에 있어 
*수면다원검사를 실시하고 있습니다.

JOEUN OTORHINOLARYNGOLOGY

      Snoring & Sleep apnea Treatment

코골이, 수면무호흡 진단과 치료

코골이, 수면무호흡의 진단 방법과

치료 과정에 대해 안내해드립니다. 

STEP 01.  

수면검사 진행

코골이/수면무호흡의 검사, 진단에 있어 *수면다원검사를 실시하고 있습니다. 


환자에게 여러 센서를 부착하고 잠이 들게 하여 코골이, 무호흡 횟수 뿐만 아니라 수면 시 변화 등을 종합적으로 측정하는 검사 방법입니다. 환자의 현재 상태, 추후 합병증이 생길 가능성 타진 및 치료법을 결정하게 됩니다.

수면다원검사 항목  :  뇌파/안구운동  |  코골이와 무호흡의 정도 파악

                                                    동맥혈 내 산소포화도  |  턱/다리 근육의 움직임

                                                    수면 시 자세변화  |  중추성/폐쇄성 무호흡 감별

STEP 02.  

검사 결과 안내 및 상담

수면검사 후 검사 결과와 치료 방법에 대해 안내드립니다. 


코골이/수면무호흡 치료는 보존적 치료법과 적극적 치료법으로 나뉘며, 가장 기초적인 방법인 운동과 식이조절부터, 구강내 장치 및 양압기 처방 등 적극적인 방법까지 다양한 수단이 있습니다.

STEP 03.  

양압기 처방

마스크를 코에 착용한 후, 공기를 불어넣어주는 장치(양압기)를 이용해 좁아진 기도를 통해 산소를 공급하여 수면무호흡을 치료할 수 있습니다.

STEP 04.  

운동과 식이조절 (보존적 치료법)

적절한 운동과 식이조절을 통해 체중 감량을 하는 방법입니다. 또한 금주, 금연이 필요합니다.

STEP 05.  

생활습관 교정 (보존적 치료법)

매일 일정한 시간에 자고 일어나는 규칙적인 수면 패턴이 필요하며, 낮잠이 필요하다면 10~20분 정도 짧게 자고 일어나는게 도움이 됩니다. 


숙면에 방해되는 카페인이나 알코올 등을 최대한 피하셔야 하며 특히 정오 이후에는 섭취하지 않아주셔야 합니다.

조은이비인후과 수면클리닉

코골이·수면무호흡이란?

정상적인 기도

폐쇄성 기도

코골이는 코 입구에서부터 폐에 이르는 기도 통로의 좁아짐으로 인하여
그 통로로 흐르는 공기 속도가 증가해 점막의 떨림이 이루어져 발생하는 소리입니다. 

코골이와 수면무호흡은 기도가 막히는 정도에 따라 구분이 되며, 
이 중 수면무호흡은 통로가 좁아진 정도가 심해 기도가 아예 막힘으로써 10초 이상 숨이 끊어지는 현상입니다.

      Snoring & Sleep apnea Causes

코골이, 수면무호흡 원인

구조적으로는 비강~인후두까지 이어지는 상기도 좁아짐이 핵심 원인으로 꼽힙니다.

구조적 원인

코막힘

비염, 비중격만곡증, 부비동염,

비용증으로 인한 코막힘

늘어진 목젖

혀의 비대, 편도선이나

아데노이드 등의 비대 등

좁은 아래턱뼈, 비만

작거나 좁은 아래턱뼈

비만에 의한 기도의 압박 등

기능적 원인

나이

나이로 인한 노화로 

근육, 점막의 탄력성 저하

호르몬 감소

여성호르몬은 근육의 탄력

유지시켜주는 기능을 함

호흡 조절능력 저하

뇌의 호흡조절능력 저하로

중추성 수면무호흡의 발생

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        Snoring & Sleep apnea Symptoms

코골이·수면무호흡 주요 증상

수면무호흡증은 주, 야간 구분없이 큰 불편함을 초래합니다.

수면의 질 하락

코골이, 수면 중 무호흡, 불면증 등 수면의 질이 크게 나빠짐

소아의 경우 야뇨증, 성인은 식도역류/심한 잠꼬대/몽유병 등 유발

피로감, 주간 졸림 등

주간에는 피로감, 졸림, 성격 변화 (과민성, 불안감 등)

그 외 이산화탄소 축적으로 인한 심한 두통과 발기부전 등 유발


심폐기계질환 유발

부정맥, 고혈압, 허혈성 심장질환, 폐질환(폐성심, 호흡부전 등) 유발 또는 악화


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조은이비인후과

코골이·수면무호흡 검사

조은이비인후과는 코골이/수면무호흡의 검사, 진단에 있어 
수면다원검사를 실시하고 있습니다.

JOEUN OTORHINOLARYNGOLOGY

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        Snoring & Sleep apnea Treatment

코골이·수면무호흡 진단과 치료

코골이, 수면무호흡의 진단 방법과 치료 과정에 대해 안내해드립니다.

STEP 01.

수면검사 진행


코골이/수면무호흡의 검사, 진단에 있어 *수면다원검사를 실시하고 있습니다.


환자에게 여러 센서를 부착하고 잠이 들게 하여 코골이, 무호흡 횟수 뿐만 아니라 수면 시 변화 등을 종합적으로 측정하는 검사 방법입니다. 이 검사를 통해 환자의 현재 상태, 추후 합병증이 생길 가능성 타진 및 치료법을 결정하게 됩니다.

수면다원검사 항목  :  뇌파, 안구운동ㅣ코골이와 무호흡의 정도 파악ㅣ 동맥혈 내 산소포화도
                                                 턱, 다리 근육의 움직임ㅣ수면 시 자세변화ㅣ 중추성/폐쇄성 무호흡의 감별 

STEP 02.

검사 결과 안내 및 상담


수면검사 후 검사 결과와 치료 방법에 대해 안내드립니다.


코골이/수면무호흡 치료는 보존적 치료법과 적극적 치료법으로 나뉘며, 
가장 기초적인 방법인 운동과 식이조절부터, 구강내 장치 및 양압기 처방 등
적극적인 방법까지 다양한 수단이 있습니다.

STEP 03.

양압기 처방


마스크를 코에 착용한 후, 공기를 불어넣어주는 장치(양압기)를 이용해 
좁아진 기도를 통해 산소를 공급하여 수면무호흡을 치료할 수 있습니다.

STEP 04.

운동과 식이조절 (보존적 치료법)


적절한 운동과 식이조절을 통해 체중 감량을 하는 방법입니다. 
또한 금주, 금연이 필요합니다.

STEP 05.

생활습관 교정 (보존적 치료법)


매일 일정한 시간에 자고 일어나는 규칙적인 수면 패턴이 필요하며,

낮잠이 필요하다면 10~20분 정도 짧게 자고 일어나는게 도움이 됩니다.


숙면에 방해되는 카페인이나 알코올 등을 최대한 피하셔야 하며

특히 정오 이후에는 섭취하지 않아주셔야 합니다.